トウシューズを履くようになりストレッチの重要性を感じつつ、レッスン後に脚の痛みを訴えるようなりました。 アロマの活躍は消臭だけではありません。 やる気アップを始め、柔軟性と体幹の筋力のアップの為の日々のストレッチや、練習後の心身の疲労回復に…
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