先月「アロマテラピー検定 公式テキスト」の改訂版が発行されました。 2級は「アロマテラピーを楽しむ」1級は「アロマテラピーを知る」というコンセプトのもとに大きく改訂されました。 常々思っているのは、アロマテラピーは基礎をマスターすれば活用は無限…

レッスンを受講して下さってる方にはオーダーでオリジナルのレッスンもしています。 以前作ったグッズのリピートです。 この日はバレエの仲良し友達親子でママがフットスクラブ、お友達は虫除けスプレーの昨年のリクエストでした。 せっかくなので今回のキッ…

夏のスプレーのパワーがスゴすぎます。 毎年５月頃からレシピを考えるのだけど、夏休み前後から自分用のリピート回数を重ねています。今、1週間に1本使っています。 当初はデオドラントとか考えているけど、今は熱中症予防という感じです。 汗を拭いた後、程…

夏休みに入り、旅行やお出かけで自分の住む町を出て過ごす機会がたくさんあると思います。 旅先に初めて一歩踏み出した時に、空気の匂いの違いを感じます。 木々、海、畑の作物、その土地の名産品などなど。 以前江戸川沿いをサイクリングしていた際にお醤油…

私自身、アロマとの出会いのレッスンがハンガリーウォーター。 「香水＝薬？！」がアロマテラピーにのめり込むキーワードでした。 医療の現場でのダイレクトに効く医薬品や消毒液などは無機質なイメージです。 当時はハーブやアロマテラピーなどの代替医療は…

今年の夏のアロマは、大人も子供も同じ溶かすだけのMPソープとバスボムを作ります。 おやこで、お友達でそれぞれの出来上がった香りくらべもおもしろいです。 人数たくさんだと面白いだろうな〜と思っていますが、今年は特に塾などで忙しい夏休みのお子さん…

トウシューズを履くようになりストレッチの重要性を感じつつ、レッスン後に脚の痛みを訴えるようなりました。 アロマの活躍は消臭だけではありません。 やる気アップを始め、柔軟性と体幹の筋力のアップの為の日々のストレッチや、練習後の心身の疲労回復に…

「小学生女子の靴もニオウの〜」 先日のアロマレッスンでもそんな話題が上がりました。 この世代はまだ公園での裸足遊びは当たり前。運動会でも組体操は裸足でした。 そして何喰わぬ顔で靴下、靴を履き、家に上がっていることを知りませんでした。 裸足で遊…

アロマは特に習っていないけど、書籍などから良いなと思った精油を少しずつ購入して楽しんでいる方もいらっしゃいます。 安全な濃度に薄めてトリートメントに使ったりと基本的な使用をきちんとされていると思います。 その姿を小学生のお子さんが見ていて、…

虫除けで有名なユーカリシトリオドラ（ユーカリレモン）、シトロネラは世界でも蚊の忌避剤として認められている２種。どちらもかんきつ系に似ていてそしてツンとした刺激のある香り。 精油の瓶のフタを空けた瞬間、虫だけでなく私も寄らないかもと‥ 今回は虫…

２０数年前アロマテラピーに出会いその魅力にはまりました。スクールで学びそして就業し研鑽の日々。本職との兼業で独立したもの数年のブランクを経て復活しました。 アロマテラピーは精油などの取り扱いのルールなど基礎をマスターすればその活用法は無限大…

今日のカルチャーはアロマテラピーの中でも特に作りがいのある、大好きなミツロウクリーム。 これまでは練香が実習の定番だったけど、香りは素敵だけど使い切れないという声が。 ハーバートハウスのレッスンで出会ってから離れた事のない大好きなブレンドだ…

虫除けに続き「デオドラント／消臭」のキーワードでアロマに頼る季節になりました。 汗はもともと無臭とのことで、ニオイは皮脂やタンパク質などをエサにして繁殖する雑菌が原因といわれます。 植物の香りのもつ殺菌、消毒作用」のパワーをかりて、ニオイの…

新陳代謝の活発なこどもの靴はニオウので当たりのことでした‥ ４月から念願のトゥシューズを履いたのだけど変質のおそれがあり洗えないため、剣道の小手を上回る刺激臭が‥ トゥパッドは指でつまむのが精一杯。 市販の消臭スプレーは効果なく、色々調べたら靴…

今年はシトロネラとレモンユーカリも使用する事にしました。実は個人的に香りが好きでなく、万能スプレーでのブレンド精油も「虫除け」のキーワードを持っていたのでなくてもいいかなぁと思っていました。 昨年ニューデリーでのデング熱対策で朝晩読む新聞の…

使用後の精油瓶を廃棄しようとドロッパーを抜き分別をしているととても良い香りを放っているので、空き缶に入れてトイレの死角に置くことにしました。 微量に残っている精油は、無水エタノールを入れた瓶にあけます。 ＊手袋をして原液が飛ばないように気を…

タイ料理も「ハーブ」が興味深く、パクチーやレモングラス、スイートバジルは有名です。 健胃や消化促進、解毒作用などの言葉が並びます。タイ料理 きぃ〜あ〜いのオーナーの友人に「クラチャーイ」「パンダンリーフ」の２つを新しく教えてもらいました。 さ…

レッスンで作ったアロマの作品、使い切れていますか？ 自然素材で作るため防腐剤などの添加がされていないため早めに使い切らないといけませんね。 レッスン中にご紹介した方法以外に、家事などで活用してしまう事が出来ます。 うちでは スプレーは洗面所に…

1週間ぶりに車に乗ったらクサイ。車酔いを誘うニオイ。ここでもスプレーは大活躍。殺菌作用を借りて空気清浄。そしてペパーミントの香りは車酔いにも活躍するのでドライブの友にもなるのです。

じめじめ季節が近づいて来ました。ここ数年ゴールデンウィークになると作る万能スプレーがあります。ペパーミントをベースにしたスプレー。実験によるとペパーミントは嗅ぐだけで4℃も体感温度が下がるという結果も出ているそう。精油の作用は単一ではありま…

今月のカルチャーはシンプルなスプレー。身近な基材、水と共に、アロマのある暮らしの楽しみかたをご紹介。 今回は部屋もシンプルなセミナールーム。

私が初めてクレイパックに出会ったのは20年前の生徒時代の授業の中。 その日の夜、素晴らしい香りに包まれる感じと、顔色もワントーン明るくなった様であの感動は忘れられません。 ミネラルが豊富なため、クレオパトラも川底の粘土＝クレイをスキンケアに活…

カルチャークラブにて講座が開講しました。 ベーシック6回では、アロマテラピーには欠かせない精油を薄めるための代表的な「基材」のご紹介とともに、各回ともアロマグッズを作成します。 アロマテラピーの基礎を中心にグッズを１ヶ月活用していただく方法も…

春休みのキッズアロマは「魔法の庭ものがたり」のジャレットと香り体験。 物語は香水のお話しのため、使う「香り」は本格的です。精油の揮発速度別に合計15種。ネロリ、ジャスミン、ローズはもちろん登場します。最初は戸惑うものの、嗅覚をフル活用しそれぞ…

協会のシンポジウムに参加。「睡眠」がテーマ。代替医療などでは結局のところ体内リズムの調節というのが鍵になります。人間も自然の生物らしく朝は日にあたり、夜はリラックスするための時間を過ごす。現代社会では自然とともに時間の流れに身を任せる事は…

カルチャー講師、10年ぶりの復活です。4月よりアロマテラピー講座を開講する事になりました。暮らしの中でアロマテラピーを安全に楽しく活用するための講座です。現在、情報も精油も身近になり活用している方も増えたけれど、＊AEAJの調べによると約9割の女…

受験生はラストスパートの時期になりました。今月はテンプル（こめかみ）バームを作成予定です。こめかみのツボは疲れ目や偏頭痛の軽減を助けてくれると言います。そして「集中力 頭脳明晰 集中力アップ」のキーワードをもつ、バジルリナロール、ローズマリ…